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Fisioterapia Pélvica

Fisioterapia Pélvica em Santarém

Perdas de urina, dor pélvica ou um pós-parto difícil são comuns, mas não são normais nem algo com que tenha de viver. Há tratamento, e começa por uma conversa reservada.

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Não deixe a dor tornar-se crónica: quanto mais cedo começar, mais curta é a recuperação.

Marcação online em poucos minutos, ou por telefone.

O que tratamos

  • Incontinência urinária (de esforço ou de urgência)
  • Recuperação pós-parto e diástase abdominal
  • Preparação do pavimento pélvico para o parto
  • Prolapso de órgãos pélvicos
  • Dor pélvica e dor nas relações sexuais
  • Reabilitação após cirurgia à próstata

O pavimento pélvico é um conjunto de músculos que sustenta a bexiga, o útero e o intestino. Gravidez, parto, menopausa, cirurgias ou desporto de impacto podem enfraquecê-lo ou torná-lo demasiado tenso. É aí que surgem as perdas de urina, a sensação de peso ou a dor.

A Fisioterapia Pélvica na FisioAlfaro é feita numa sala reservada, com total privacidade e sempre com o seu consentimento em cada etapa. O tratamento inclui educação, exercícios específicos do pavimento pélvico, terapia manual e estratégias para o dia a dia.

Como funciona

  1. 1

    Avaliação

    Conversa, testes clínicos e análise do seu caso. Sai a saber o que tem e o que fazer.

  2. 2

    Plano à medida

    Objetivos claros, número de sessões estimado e exercícios para casa.

  3. 3

    Acompanhamento

    Reavaliamos a evolução e ajustamos o plano até ao objetivo.

A escolha é sua

Três caminhos para a mesma dor

Perante uma dor que não passa, há três opções. Só uma trata a causa.

Esperar que passe

A opção mais comum, e a mais arriscada.

  • Não custa nada hoje
  • A dor pode tornar-se crónica
  • O corpo cria compensações noutras zonas
  • Quando decidir tratar, a recuperação é mais longa

★ Recomendado pela equipa

Avaliação e plano de tratamento

Perceber a causa e tratá-la de vez.

  • Diagnóstico da causa logo na primeira consulta
  • Plano com objetivos e número de sessões estimado
  • Exercícios personalizados para fazer em casa
  • Acompanhamento pelo mesmo fisioterapeuta
  • Menos risco de a dor voltar
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É o caminho que recomendamos na grande maioria dos casos.

Só aliviar os sintomas

Analgésicos ou alívio pontual.

  • Alívio rápido
  • O efeito é temporário
  • Não trata a causa
  • A dor tende a voltar

Dúvidas

Perguntas frequentes sobre fisioterapia pélvica

A partir de quando posso começar a fisioterapia pélvica após o parto?

Em geral, a avaliação pode ser feita a partir das 6 semanas após o parto (ou após a consulta de revisão). Antes disso já é possível receber orientações e exercícios suaves.

A fisioterapia pélvica é só para mulheres?

Não. Também tratamos homens, por exemplo na incontinência urinária após cirurgia à próstata ou em casos de dor pélvica.

A avaliação é desconfortável?

A avaliação é sempre explicada antes e só avança com o seu consentimento. Pode pedir para parar a qualquer momento.

Outras especialidades

Também o podemos ajudar com

Daqui a 6 meses, vai desejar ter começado hoje.

Não deixe que uma dor de hoje se transforme numa limitação para a vida. A sua Primeira Avaliação demora 50 minutos. O alívio pode durar anos.

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